Главная Спорт Испытания ГТО объединили сотрудников АТМ и их семьи в спортивном комплексе «Молодёжный»

Испытания ГТО объединили сотрудников АТМ и их семьи в спортивном комплексе «Молодёжный»

В минувшее воскресенье в спортивном комплексе «Молодёжный» прошло торжественное мероприятие, приуроченное к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», более известного как ГТО.

Участниками стали сотрудники АТМ и их родные. Совместное участие позволило объединить представителей разных поколений и провести день в активной, спортивной атмосфере. С самого утра на стадионе звучала бодрящая музыка. Она создавала позитивный настрой и помогала участникам сосредоточиться перед началом испытаний. Символом события стал волчонок по имени Макар. Его образ добавил программе доброжелательности и стал заметной частью праздничного оформления.

Перед выполнением нормативов все участники прошли обязательную разминку. Её провёл квалифицированный инструктор Спортивного клуба Ростовской АЭС. Подготовительная часть включала упражнения, направленные на разогрев мышц, улучшение подвижности суставов и настрой организма на физическую нагрузку. Разминка также помогает снизить вероятность травм при выполнении скоростных и силовых упражнений.

В программу вошли челночный бег на дистанции 3×10 метров, прыжок в длину с места, подъём туловища из положения лёжа, отжимания, подтягивания и наклоны из положения стоя. Каждый норматив проверял отдельные физические качества.

Челночный бег оценивал скорость и способность быстро менять направление движения. Прыжок характеризовал скоростно-силовые возможности ног.

Подъём туловища и отжимания требовали выносливости и силы мышц корпуса и верхнего плечевого пояса. Подтягивания также были направлены на оценку силовой подготовки.

Наклоны позволяли определить гибкость.

Центр тестирования ГТО города Волгодонска выражает благодарность всем участникам за проявленный интерес и хорошую физическую подготовку.

Для популяризации здорового образа жизни и развития спортивного духа горожан, Центр приглашает жителей Волгодонска принять участие во втором этапе ГТО в 2026 году.

Для участия необходимо выполнить следующие шаги:

1 Зарегистрироваться на официальном портале gto.gov.ru.

2 Получить медицинскую справку, подтверждающую допуск к спортивным мероприятиям.

3 Подать заявку в Центр тестирования ГТО по месту жительства.

За дополнительной информацией и консультациями по вопросам участия в испытаниях можно обратиться в Центр тестирования ГТО по адресу: ул. Ленина, 112 или по телефону: 8(8639) 27-50-85.